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  网球教案_教育学_高等教育_教育专区。网球课教案 周次:1 课的性质:体育与健康(网球)) 任课教师: 任 1、 使学生对网球项目有初步的了解; 2、 使学生掌握网球的准备姿势、初步掌握正手挥拍击球技术; 务 3、 提高学生协调性,培养

  网球课教案 周次:1 课的性质:体育与健康(网球)) 任课教师: 任 1、 使学生对网球项目有初步的了解; 2、 使学生掌握网球的准备姿势、初步掌握正手挥拍击球技术; 务 3、 提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质。 部时 分间 内 容 组织教法 备 注 1、集合整队清点人数; 1、队形: ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 开 始 3 2、师生问好,宣布本次课的任务和要 分 求,及第三周测验三项达标的三个项 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 部 钟 目; 2、问好后,简明扼要地讲述课的任 分 3、安排见习生。 务和要求,及三项达标事宜; 3、见习生随堂听讲,做力所能及的 练习。 1、 集体慢跑 2、 徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 准 腰部运动 膝关节运动 备 5 弓步压腿 部 分 手腕脚腕运动 钟 绕臂练习 分 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两 圈慢,后两圈加速跑; 2、教师喊口令、领做,动作刚劲有 力,充分伸展。 部时 内 容 1 组织教法 备 分间 1、 网球简介 ①场地 注 1、 教师简明扼要地对网球的基本 知识进行介绍。 ②球拍 基 本 39 分 部钟 分 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领:面向对方场区站立,两脚 开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶 着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲 上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于 两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的 状态,两眼注视对手或来球。 2、教师简明扼要地对授课内容的安 排和考试要求进行讲解。 3、 a、教师讲解、示范 1—2 次; b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次,教师指导,并纠正错误动作。 部时 分间 内 容 2 组织教法 备 注 教学重点:上体前倾、脚后跟抬起, 重心在两脚之间。 4、正手握拍(东方式) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大 拇指与食指间的 V 型虎口,对准拍柄 的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至 拍柄右侧至下平面。中指、无名指和 小指紧握,并与大拇指接触。 4、 a、教师讲解、示范 1—2 次; b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次,教师指导,并纠正错误动作; 基 本 39 分 部钟 分 5、正手挥拍击球 5、 动作要领:右手持拍为例,从准备姿 a、教师讲解、示范 3—4 次; 势开始,移动到来球位置,最后一步 b、学生听口令分解动作 10—15; 要保持左脚在前,身体左侧朝向来球 次,教师指导,并纠正错误动作; 方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥 c、学生按要求连贯动作进行模仿练 摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前 习 15—20 次,教师指导,并纠正错 方击球,高度保持在腰与肩之间。拍 误动作; 触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固 d、对墙原地抛球在击球点击球练习 定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动 20 次,每次练习击球一下,教师指 部时 分间 内 容 组织教法 备 注 3 向前上方协调配合用力,身体重心从 导,并纠正错误动作; 右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势 e、对墙连续击球,教师指导,并纠 挥至身体的左肩。完成动作后迅速还 正错误动作。 原成准备姿势。 教学重点:侧身,拉拍时拍头翘起和 拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身 基 体右侧方。 本 39 分 部钟 分 1、 放松操; 1、成二列横队按体操队形,跟着口 结 束3 2、 集合整队,讲评; 令合拍做放松操,每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及 要求学生课后加以练习。 部 分 3、 宣布下课,师生道别,归还器材。 3、道别时相互敬礼。 钟 分 4 周次:2 任 1、使学生掌握原地手击球技术。 务 2、教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。 部时 内容 组织教法 分间 1、集合整队清点人数; 1、队形: 开 ×××××× 始 ×××××× 部 2、师生问好,宣布本次课的 △ 分 任务及要求; 2、问好后,简明扼要地讲述课 3、安排见习 程的任务及要求; 3、见习生随堂听讲,做力所能 及的练习。 1、集体慢跑 1、成一列纵队绕场地跑两圈。 2、徒手操 2、教师喊口令、领做,动作刚 准 ①头部运动 劲有力,充分伸展。 备 ②扩胸运动 部 ③体转运动 分 ④腰部运动 ⑤迈步压腿,侧步压腿 ⑥膝关节运动 ⑦手腕、脚腕运动 1、原地正手完整动作自抛自 1、教师讲解,示范 打击球练习教学重点:抛球在 练习方法:平均人数分开各个 5 身体的右前方、动作协调、完 场地,分别站在每个场地的两 整。 边底线,进行原地自抛自打重 复练习。 基 2、原地正手击打近距离抛球 2、讲解、示范。 练习。 方法:两人一组,一人抛一人 本 教学重点:抛球者把球抛在击 打,两人轮流交换,开始时击 球者的右前方,击球者早点引 球者站在底线以内三米处,逐 部 拍做好准备。 渐后退站在底线、原地正手击打远距离扔球 3、讲解、示范,教师指导,纠 分 练习。 正错误动作。 教学重点:及早引拍、击打球 方法:两人一组,一人扔一人 的下降期,击球的中上部。 打,击球者站在底线附近,扔 球者站在隔网边上手扔球,每 人打四至六球后两人交换。 结 1、放松操 1、成二列横队跟着口令合拍做 束 放松操。 部 2、集合整队,讲评 2、认真讲平课的内容的完成情 分 3、宣布下课,师生道别,归 况及要求学生课后加以练习。 还器材。 3、道别时相互敬礼。 6 周次:3 任 1、复习原地正手击球练习 2、学习移动正手击球技术动作及击球练习 务 3、提高学生协调性,增强学生不怕困难的意志品质 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集队; 1、× × × × × 始 ××××× 部 2、师生问好; △ 分 3、安排见习生; 2、问好后,简述课的任务及要求: 3、见习生随堂听讲,做力所能及 的练习。 1、集体慢跑 1、成一列纵队绕场地跑四圈,前 准 两圈慢,后两圈加速跑。 备 2、徒手操 2、教师喊口令、领做,动作刚劲 部 有力,充分伸展。 分 3、球感练习 3、将拍持平,压住表示满意 的 上升,连续击球 2 分钟。 1、学习正手右方向和右前方 1、讲解步法要领、示范步法和跑 击球的移动步法。 动击球动作要领,教师指导并纠 重点:步法轻盈、快速简洁, 正错误动作。 准备动作时重心在前脚掌。 练习方法:教师喊口令带领学生 2、移动正手击打近距离抛不 集体做正手移动挥折练习,共做 堪的练习。(右方向和右前方 两个八拍,教师检查学生动作和 7 基 移动) 步法并纠正错误动作和步法。 重点:抛准球、击球时眼睛紧 2、讲解、示范 本 盯住球并目送球过网。 方法:两人一组,一人打四至六 3、移动正手击打远距离扔球 球后交换,抛球者先抛球,击球 部 的练习(右方向、右前方移动) 者往右或右前方迅速移动挥拍击 重点:等球到下降期再击打, 球。 分 动作连贯、协调。 3、讲解、示范 4、移动正手击打远距离用拍 方法:两人一组,每人打四至六 送球的练习。(右方向、右前 球后交换练习,抛球者站在隔网 言移动) 用上手扔球,击球者在底线附近 重点:及时侧身、及早引拍、 击球。 提前起动,动作做完整、手腕 4、讲解、示范 固定。 方法:两人一组,一人用拍送球 到底线附近,一人移动击球。送 球者站在球网后三米左右。 结 1、放松操 ××××× 束 2、集队、讲评 部 3、宣布下课,归还器材 分 ××××× △ 8 周次:4 1、复习移动正手右方向和右前方步法的击球练习 任 务 2、学习移动正手前方和后退步法的击球练习 3、继续教育学生端正学习态度,加强组织纪律性 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合整队、清点人数 1、× × × × × 始 ××××× 部 2、师生问好,宣布本次课的 △ 分 任务及要求 2、问好后,简明讲述课的任务及 3、安排见习生 要求; 3、见习生随堂听讲,做力所能及 的练习。 1、集体慢跑 1、前两圈慢跑,后两圈加速跑。 准 2、教师喊口令、领做,动作刚劲 备 2、准备活动 有力,充分伸展。 部 3、教师讲解示范 1-2 次,学生练 分 3、挥拍练习 习三组,教师指导并纠正错误动 作。 1、复习移动正手右方向和右 1、教师指导,并纠正错误动作 前方步法的击球练习。 2、讲解、示范 2、学习移动正手前方的后退 方法:教师喊口令,带领学生集 的步法要领。 体做前方和后退的击球步法挥拍 基 重点:前方击球步法保持低重 练习,接着学生集体做挥拍练习, 心,后退击球步法要快速后退 教师指导并纠正错误动作。 9 本 使球在身体的右前方。 3、讲解、示范 3、移动正手前方和后退步法 方法:两人一组,一人扔球一人 部 击打远距离扔球的练习 击球,扔球者站在隔网一米处, 重点:早准备,侧身引拍要及 教师指导并纠正错误动作。 分 时。 4、讲解、示范 4、移动正手前方和后退步法 方法:两人一组,送球者站在球 击打远距离用拍送球的练习 网后三米处,每人击四球左右。 重点:提前起动,不要等球落 地才起动。用身体协调力量去 击球。 结 1、放松活动 ××××× 束 2、讲评 ××××× 部 3、宣布下课,师生道别 △ 分 10 周次:5 任 1、复习移动正手击球技术的运用,巩固提高正手击球能力。 务 2、通过教学培养学生刻苦学习,精益求精的精神。 部时 内 容 组织教法 分间 开 1、集合整队,清点人数; 1、× × × × × 始 2、师生问好,宣布本次课的 × × × × × 部 任务及要求; △ 分 3、安排见习生 2、简述课的内容及要求 3、见习生随堂听讲 准 1、慢跑 1、一列纵队绕场地慢跑两圈 备 2、准备活动 2、动作刚劲有力 部 3、球感练习 3、手腕固定,手和眼睛配合好。 分 基 1、复习移动正手的右方和右 1、讲解、示范 本 前方的击球练习 方法:两人一组,一人隔网用拍 部 送球至端线附近,每人击打四至 分 六球后交换。 2、复习移动正手的前言和后 2、讲解、示范 退的击球练习 方法:同上 结 1、放松操 1、成三列横队按体操队形,跟着 束 2、集合整队,讲评 口令做放松操。 部 3、宣布下课,师生道别 2、认真讲评课的内容的完成情况 分 及要求学生课后加以练习 3、道别时相互敬礼 11 周次:6 任 1、 使学生更熟练的掌握正手击球技术; 2、 初步掌握双手反手击球技术; 务 3、 提高学生协调性,增强学生不怕困难的意志品质。 部时 分间 内 容 1、集合整队清点人数; 组织教法 备 注 1、队形: ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 开 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 始3 △ 部 分 2、师生问好,宣布本次课的任务及要 2、问好后,简明扼要地讲述课的任 钟 求; 务及要求; 分 3、安排见习生。 3、见习生随堂听讲,做力所能及的 练习。 1、 集体慢跑 2、 徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 准 膝关节运动 备 5 弓步压腿 分 手腕脚腕运动 部 钟 绕臂练习 分 3、球感练习 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两 圈慢,后两圈加速跑; 2、教师喊口令、领做,动作刚劲有 力,充分伸展。 3、将拍持平,压住球的上升,连续 击球 2 分钟。 部时 分间 内 容 12 组织教法 备 注 1、反手握拍(东方式) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大 拇指与食指间的 V 型虎口,对准拍柄 的上平面偏左的位置。拇指则轻绕至 拍柄右侧至下平面。中指、无名指和 小指紧握,并与大拇指接触。 1、 a、教师讲解、示范 1—2 次; b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次,教师指导,并纠正错误动作; 2、反手挥拍击球 2、 动作要领:从准备姿势开始,移动到 a、教师讲解、示范 3—4 次; 来球位置,最后一步要保持右脚在前, b、学生听口令分解动作 10—15 次, 身体右侧朝向来球方向。这时双手握 教师指导,并纠正错误动作; 拍充分伸展向左后挥摆,拍头翘起。 c、学生按要求连贯动作进行模仿练 基 向前挥拍至身体左前方击球,高度保 习 15—20 次,教师指导,并纠正错 本 39 持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂 误动作; 分 直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,挥 d、对墙原地抛球在击球点击球练习 部 钟 臂与转体动作配合,身体重心从左脚 20 次,每次练习击球一下,教师指 分 逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至 导,并纠正错误动作; 身体的右肩。完成动作后迅速还原成 e、对墙连续击球,教师指导,并纠 准备姿势。 正错误动作。 教学重点:侧身,拉拍时拍头翘起和 拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身 体左侧方。 部时 分间 内 容 13 组织教法 备 注 1、 放松操; 1、成二列横队按体操队形,跟着口 结 3 2、 集合整队,讲评; 束分 令合拍做放松操,每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及 要求学生课后加以练习。 部 钟 3、 宣布下课,师生道别,归还器材。 3、道别时相互敬礼。 分 14 周次:7 任 1、使学生掌握原地双手反手击球技术 务 2、增强学生体质,培养学生坚忍不拔的意志品质 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合,整队 ××××× 始 2、报告本课任务 ××××× 部 3、检查人数处理见习生 △ 分 1、集体慢跑 1、成一列纵队绕场地跑四圈 准 2、准备活动 2、教师喊口令、领做,动作刚劲 备 ①徒手操 有力,充分伸展 部 ②游戏 分 3、球感练习 1、原地双手反手完整动作自 1、讲解、示范 抛自打击球练习。 练习方法:平均人数分开各个场 教学重点:抛球在身体的左前 地,间隔分开站在场地的端线附 方,动作完整。 近,进行原地自抛自打重复练习。 基 2、原地双手反手击打近距离 2、讲解、示范 抛球的练习。 方法:两人一组,一人抛一人击 本 重点:早引拍做好准备 打,两人交换练习。 3、原地双手反手击打远距离 3、讲解、示范,指导并纠正错误 部 扔球练习 动作。 教学重点:及早引拍、击打球 方法:两人一组,一人扔一人打, 15 分 的下降期,击球的中上部。 击球者站在底线附近,扔球者站 在隔网一米处上手扔球,每人打 四至六球后交换练习。 结 1、放松活动 ××××× 束 2、集队、讲评 ××××× 部 3、宣布下课,师生道别,归 △ 分 还器材。 16 周次:8 1、复习原地双手反手击球练习 任 务 2、学习移动双手反手击球技术及击球练习 3、培养学生认真、刻苦的学习精神 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合、清点人数 1、队形: 始 ××××× 部 2、师生问好,宣布本次课的 × × × × × 分 任务及要求 △ 3、处理见习生 2、问好后,简述课的内容及要求; 3、见习生随堂听讲,做力所能及 的练习。 准 1、集体慢跑 1、前两圈慢跑,后两圈加速跑。 备 2、准备活动 2、动作刚劲有力,充分伸展 部 3、挥拍练习 分 1、学习双手反手左方向和左 1、讲解步法要领,示范步法和跑 前方击球的移动步法 动击球动作要领,教师指导并纠 重点:步法轻盈,快速简洁, 正错误动作。 保持低重心,双脚重心在前脚 练习方法:教师喊口令,带领学 基掌 生集体做双手反手移动挥的练 2、移动双手反击打近距离抛 习,共做两个八拍,教师检查学 本 球的练习(左方向和左前方移 生动作和步法并纠正错误动作和 动) 步法。 17 部 3、移动双手反手击打远距离 2、讲解、示范 扔球的练习(左方向和左前方 方法:两人一组,一人打四至六 分 移动) 球后交换练习,抛球者先抛球, 重点:击打球的下降期,动作 击球者再移动到位击球。 连贯,发力正确。 3、讲解、示范 4、移动双手反手击打远距离 方法:两人一组,每人打四至六 用拍送球的练习(左方向和左 球后交换练习,抛球者站在隔网 前方移动) 用上手扔球,击球者在底线附近 重点:及时侧身,提早引拍、 击球。 提前起动,动作做完整,手腕 4、讲解、示范 固定。 练习方法:两人一组,一人站在 球网后三米处用拍送球到底线附 近,一人移动到位击球。 结 1、整理活动 1、× × × × × 束 2、课的小结 ××××× 部 △ 分 2、学生认线、复习移动双手反手左方向的左前方步法的击球练习 任 务 2、学习移动双手反手前方和后退步法的击球练习 3、加强课堂纪律、培养学生团结互助的集体主义精神 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合整队、清点人数 1、× × × × × 始 ××××× 部 2、检查人数和着装 △ 分 3、宣布课的内容和要求 2、强调穿运动服装上课 3、简明扼要讲述课内容和要求 1、拍球慢跑两圈 1、高度控制在腰部,边跑边拍, 准 不能太慢 备 2、行进体操 2、幅度大,力度大 部 分 3、用拍颠球接力赛 3、必须触线、复习移动双手反手左方向 1、教师指导,并纠正错误动作 和左前方步法的击球练习。 2、讲解、示范 2、学习移动双手反手前方的 方法:教师喊口令,带领学生集 后退的步法要领。 体做前方和后退的击球步法挥拍 基 重点:前方击球步法保持低重 练习,接着学生集体做挥拍练习, 心,后退击球步法要快速后退 教师指导并纠正错误动作。 本 使球在身体的左前方。 3、讲解、示范 3、移动双手反手前方和后退 方法:两人一组,一人站在球网 部 步法击打远距离扔球的练习 后一米处扔球,一人准备击球, 19 重点:早准备,侧身引拍要及 教师指导并纠正错误动作。 分 时。 4、讲解、示范 4、移动正手双手反手前方和 方法:两人一组,送球者站在球 后退步法击打远距离用拍送 网后三米处,每人击四球左右。 球的练习 重点:提前起动,不要等球落 地才起动。用身体协调力量去 击球。 结 1、放松操 1、成四列横队按体操。 束 2、集合整队,讲评 2、认真讲评课的内容的完成情况 部 3、宣布下课,师生道别,归 及要求学生课后加以练习。 分 还器材 3、道别时相互敬礼 20 周次:10 任 1、复习移动双手反手击球技术的运用,巩固提高双手反手击球能力 务 2、提高学生协调性,增强学生不怕困难的意志品质。 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合整队,点名 1、队形 始 2、师生问好,宣布本次课的 × × × × × 部 任务及要求。 ××××× 分 3、安排见习生 △ 2、问好后,简明扼要讲述课的任 务及要求。 3、见习生随堂听讲。 准 1、慢跑 1、跑四圈 备 部 分 2、准备活动 2、动作充分伸展 1、复习移动双手反手的左方 1、讲解、示范 向和左前方步法的击球练习。 练习方法:两人一组,一人隔网 基 用拍送球至端线附近,每人击打 本 四至六球后交换练习 部 2、复习移动双手的前方和后 2、讲解、示范 分 退步地的击球练习 结 1、整理活动 束 部 2、课的小结 分 练习方法:同上 ××××× ××××× △ 21 周 11 次: 任 1、初步掌握发球技术动作要领及发球练习 2、培养学生认真、刻苦的学习精神 务 部时 内容 组织教法 分间 开 1、整队 1、× × × × × 始 2、报告本课任务 ××××× 部 3、登记考勤处理见习生 △ 分 1、准备活动 1、× × × × × 准 ××××× 备 2、集中注意力跑步练习 △ 部 2、听教师哨音进行变向或向前 分 跑。 1、学习发球的握拍、部位及 1、讲解、示范 准备姿势的动作要领 练习方法:教师逐一检查学生的 教学重点:放松握拍,侧身站 握拍姿势,并纠正错误握拍,教 位,准备姿势身体不要紧张。 师带领学生集体做站位和准备姿 基 2、学习抛球动作要领及抛球 势的练习并指导,纠正错误动作。 练习 2、讲解、示范 本 教学重点:抛球时手腕、手指 方法:学生每人做抛球徒手动作 固定,用手臂把球托送上去。 二十次,接着做抛球练习五十次, 部 3、学习发球的分解动作要领 教师指导并纠正错误动作。 重点:全会屈膝和伸膝动作, 3、讲解、示范 22 分 挥拍击球动作手臂伸直。 练习方法:教师示范带领学生集 4、对护拦网做发球分解动作 体做分解动作徒手挥拍练习,学 击球练习 生再集体挥拍二十次。 5、在球场上做发球分解动作 4、讲解示范 击球练习 方法:学生侧身对护拦网站在网 教学重点:抛准球,动作做完 后大概五米处做十分钟发球分解 整,勿大力击球。 动作击球练习。 5、讲解、示范 练习方法:以平均人数分别站在 各个场地端线附近,每人重复做 分解动作的发球练习。教师指导 并纠正错误动作。 结 1、整理活动 1、放松身体各个部位肌肉,调整 束 呼吸。 部 2、小结 2、要求课后加以练习 分 23 周次:12 1、掌握发球技术,初步掌握单手反手击球技术。 任 2、发展学生的速度素质 务 3、端正学习态度,使学生有良好的组织纪律观念。 部时 内容 组织教法 分间 1、队形 开 1、集合、点名 ××××× 始 ××××× 部 2、宣布本次课的任务及要求 △ 分 3、安排见习生 2、简明讲述课的任务; 3、见习生做力所能及的练习。 准 1、慢跑 1、中速跑。 备 2、教师喊口令、领做,动作刚劲 部 2、徒手操 有力 分 1、学习发球完整动作的挥拍 1、讲解、示范 动作要领 练习方法:教师带领学生集体做 教学重点:动作协调,边贯 发球完整动作徒手挥拍,接着学 2、对护拦网做发球完整动作 生集体做挥拍练习二十次。教师 基 的发球练习。 指导并纠正错误动作。 重点:充分用身体力量。 2、讲解、示范 本 3、在球场上做发球完整动作 练习方法:学生每人拿一球站在 的发球练习。 护拦网后五米处,进行发球完整 部 重点:击球时转体手臂最高点 动作的重复练习。 击球,击球后收腹。 3、讲解、示范 分 4、学习单手反手击球技术动 练习方法:平均人数分别站在各 24 作要领 个场地的底线,进行发球完整动 重点:手腕固定,引拍时左手 作的重复发球练习。 扶住拍颈。 4、讲解、示范 5、原地单手反手自抛自打击 练习方法:教师带领学生集体做 球练习 遵照执行反手徒手挥拍练习二十 教学重点:力度小、动作完整, 次,教师指导并纠正错误动作。 低重心。 5、讲解、示范 6、原地单手反手打近距离抛 练习方法:每人拿一球失对着护 球的击球练习 拦网进行单手反手自抛自打击球 7、原地单手反手击打远距离 练习,接着在场上端线附近进行 扔球的击球练习。 自抛自打击球练习。 重点:提早判断,及时引拍, 6、讲解、示范 盯住球。 练习方法:两人一组,一人近距 8、发展学生速度素质练习。 离下手抛球,一人在底线附近击 球,每人打四球后交换练习。 7、讲解、示范 练习方法:两人一组,一人在球 网后一米处上手扔球,一人在底 线附近击球,每人打四球后交换 练习。 结 1、放松操 1、成二列横队按体操队形,跟着 束 2、集合整队,讲评 口令合拍做放松操,每节两个八 部 3、宣布下课,师生道别,归 拍。 分 还器材 2、认真讲评,要求学生课后加以 练习。 3、道别时相互敬礼。 25 周次:13 1、掌握单手反手击球技术,巩固发球技术 任 务 2、发展学生的力量素质 3、加强组织纪律教育。遵守课堂教学常规,建立良好的学习风气。 部时 内容 组织教法 分间 开 1、整队 ××××× 始 ××××× 部 2、报告本课任务 △ 分 3、处理见习生 1、徒手操 1、动作有力伸展 准 备 2、跑动中用拍颠球 2、用球拍正、反面颠球 部 分 3、游戏 3、喊号接排球游戏。 1、移动单手反手击打近距离 1 讲解、示范 抛球击球练习。 练习方法:两人一组,一人抛球, 2、移动单手反手击打远距离 一人移动到位击球,每人打四球 用拍送球的击球练习。 后交换练习。 基 教学重点:移动到位,下肢站 2、讲解、示范 稳。 练习方法:两人一组,一人在球 本 3、复习发球技术 网后三米处用拍把球送至底线附 重点:用身体力量协调连续发 近,一人移动到位击球,教师指 部 球。 导并纠正错误动作。 4、力量素质练习 3、讲解、示范 26 分 结 1、整理活动 束 2、课的小结 部 3、宣布下课 分 练习方法:平均人数分别站在各 个场地的两边端线后,进行发不 堪的重复练习。 4、练习方法: ①俯卧撑:10 个/组×4 组 ②跨步跑 ××××× ××××× △ 27 周次:14 1、巩固正手和反手的击球技术,初步掌握正反手的底线、发展学生的耐力素质。 3、继续加强组织纪律教育。遵守课堂教学常规,建立良好的学习风 气。 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合、点名 1、× × × × × 始 2、报告本次课的任务 ××××× 部 3、安排见习生 △ 分 准 1、集体慢跑 1、跑四圈,前两圈慢跑,后两圈 备 加速跑。 部 2、准备活动 2、认真做、幅度大、动作有力 分 1、学习正、反手底线、讲解、示范 合击球练习。 练习方法:分成两个组,每组成 教学重点:正、反手的变换握 一路纵队站在底线后面,教师在 拍,打球后迅速回应。 发球线与中线交界处用拍送球至 基 击球者的左前方和右前方,击球 2、学习正、反手的底线对打 者移动用正、反手变换去击球, 本 技术。 每人打四球后对对面捡球,然后 重点:动作连贯、完整,力度 回来排队等候击球。 部 小,击球到场地的后场。 2、讲解、示范 3、耐力素质练习。 练习方法:两人一组,分别站在 28 分 结 1、放松操 束 2、集合整队,讲评 部 3、宣布下课 分 场地的两边端线,进行正、反手 底线对打。教练指导学生的技术 动作。 3、练习方法: ①跑台阶 ②加速跑和慢跑交替 ③越野跑 ××××× ××××× △ 29 周次:15 任 1、提高正、反手击球技术、掌握正反的底线、提高学生场上奔跑能力,增强学生克服困难的精神。 部时 内 容 组织教育 分间 1、集合、整队。 × ×× × × 开 ××× × × 始 2、报告本课任务。 △ 部 分 3、处理见习生。 ` 1、慢跑 ××××× 准 ××××× 备 △ 部 2、准备活动 分 部时 内容 组 织 教法 分间 1、学习正、反手底线、讲解示范。 用 拍 送 不 定 的 球 的 练 练习方法:教师用拍送出不固定点 基 习。 球(包括前、后、左、右落点的球), 30 本 学生判断好落点移动到位击球,每 人击打六球左右后捡球再回来后 部 面排队。 分 2、正、反手底线、讲解、示范。 习。 练习方法:两人一组分别站在场地 两边底线进行正、反手底线对打重 复练习。 部时 内 容 组织教 法 分间 1、整队、放松。 ××××× 结 ×× ××× 束 2、小结。 △ 部 分 3、宣布下课 31 周次:16 任 1、复习考试内容,巩固正、反手底线、增强学生场上奔跑能力,培养学生坚忍不拔的意志品质。 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合、点名 始 2、报告课的任务。 ×××× × ×××× × 部 3、安排见习生。 △ 分 1、慢跑。 1、慢跑两圈。 准 备 部 2、徒手操。 分 2、动作刚劲有力。 部时 内 容 分间 基 1、复习考试内容 本 部 分 2、对打练习 组织教法 32 部时 内容 分间 结 1、整队、整理运动。 束 部 2、小结。 分 组 织教法 ××××× ××××× △ 33 周次:17 考试 任 务 部时 内容 组织教法 分间 开 1、集合整队、清点人数 ××××× 始 2、师生问好,宣布本次课的 部 任务及要求 ××××× △ 分 3、安排见习生 准 1、慢跑 ××××× 备 ××××× 部 2、徒手操 △ 分 基 考试内容见教学大纲 考试标准见教学大纲 本 考 部 试 分 结 1、放松活动 束 2、小结 部 分 ××××× ××××× △ 34 周次:18 任补 考 务 部时 内容 分间 开 1、集合、整队 始 2、点名 部 3、报告本课任务 分 1、慢跑 准 备 2、徒手操 部 分 基 补考 组织教法 1、× × × × × ××××× △ 1、前两圈慢跑,后两圈加速跑。 2、动作有力、幅度大。 本 部 分 结 1、放松操 1、成四列横队按体操队形,跟 束 2、集合整队,讲评 着口令做放松操。 部 3、宣布下课,师生道别,归 2、认真讲评本学期的学习情况 分 还器材 3、道别时相互敬礼 35 36

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